Billede af John Morgan, Licens. Åhhhh, vi kender det allesammen godt. Der er titusinde ting man burde lave, i stedet for skal man liige tjekke om ens yndlingsbloggere tilfældigvis har smidt et nyt oplæg op, inden for de sidste 1-2 min, for man kan bare ikke tage sig sammen til at lave noget konstruktivt. Jeg kender det i hvert fald godt, men prøver ihærdigt på, at opnå et helt nyt niveau af effektivitet. Her kommer 5 af de råd jeg har taget til mig i mit forsøg på, at komme op fra kontorstolen og ud i resten af huset:   Lav den sværeste opgave først. Vi kender det godt, vi har sindsygt svært ved at komme i gang med noget,...

Jeg har nu fulgt retrokuren en uges tid. Retrokuren går i alt sin enkelthed ud på tre ting: Råkost, detox og forkælelse, og man må sige, at man finder alle de tre ting i rigt mål i bogens program. For mig personligt har programmet været en blandet oplevelse. Det positive har helt sikkert været, at man er kommet af med en masse gode vaner og har fået renset kroppen ud. Det negative for mig må til gengæld være, at kuren, i hvert fald efter min mening, virker alt for kompliceret. Der er simpelthen alt for mange ting man skal købe, og alt for mange ingredienser i de forskellige salater m.m. Alt i alt ville jeg anbefale at bruge kuren hvis...

  Da jeg meget gerne vil leve sundere og smide nogle kilo, er jeg konstant på jagt efter måder dette kan gøres på. I min jagt, er jeg denne gang snublet over bogen Retrokuren, skrevet af helsevejlederen Sussy Grundahl. Da jeg udover mine vægtproblemer, kæmper med en seriøs afhængighed af light sodavand, tænker jeg at en detox kur, kunne være en god måde at slå to fluer med et smæk. Så fra og med på torsdag, vil jeg prøve at følge denne kur en uge, og se om jeg vil blive et nyt og bedre menneske, eller eventuelt bare sulten og træt. Stay tuned for opdateringer om hvad kuren mere præcist går ud på, og hvordan det kommer til at...

Man kan vel altid starte med at forklare hvorfor. Hvorfor vil jeg skrive en blog? Hvorfor synes jeg at mine tanker skal lægges til offentligt skue på nettet hvor de kan blive haglet ned eller ignoreret til evig tid? Faktisk er det simpelt. Det hele handler om det der hvide papir der stirrer mig ind i ansigtet hver gang jeg skal til at lave noget nyt. Jeg er så sindssygt dårlig til at tage mig sammen. Ikke kun til at skrive, men også til at rydde op gøre rent, lave motion, finde på spændende ting at lave med min datter og jeg kunne blive ved. Jeg håber at denne blog kan blive det spark i numsen jeg har brug for...

Nu har jeg altid været typen der har set lidt skævt til folk der snakkede om personlig udvikling og om at maksimere deres potentiale og alt det der “crap”, men for nyligt er det gået op for mig at jeg har lyst til at være et mere rummeligt og ganske lykkeligt menneske, og den slags kommer ikke af sig selv. Jeg har derfor taget den beslutning at jeg vil gå til terapi/coaching både for at få ryddet op i al min bagage men også for at få styrket mit selvværd og få et mere positivt syn på livet. Nu har jeg kun været hos min terapeut en enkelt gang, men jeg føler allerede at jeg kan se lyset for enden...